体质检测
Physical Examination
● 体质检测是用特制设备来测定个人体质健康水平,其结果用数字来表达。
● 体质检测项目由形态类、机能类、素质类所组成,主要的成人测试项目有身高、体重、握力、肺活量、台阶测试、选择反应时、- -分钟仰卧起坐(女)、俯卧撑(男)、纵跳、闭眼单脚站立、坐位体
● 前屈共11项指标,除此还有儿童、学生、老年人的特殊测定项目。
体质检测的意义:
1.体质检测是观察免疫力的科学手段
2.体质检测是体质短板的“ 发现者”
3.体质检测是体质下滑的"吹哨人”
4.体质检测是全民健身的“起止点"
5.体质检测是科学健身的"指路灯
6.体质检测是链接全民健身和全民健康的“纽带”