大蒜

大蒜以其蒜瓣肥大，汁多，辛辣气味浓郁，捣烂成泥放不变味而颇负盛名。不仅是营养丰富、鲜美可口的调味佳品，其蒜苗、蒜苔也是人们喜食的良好蔬菜。

简介

蒜头尚含大量挥发性葱蒜杀菌素、蒜辣素，价值极高。据古药书记载：“在蒜开口味，助食欲，解百毒，利水湿”。现代医学证明，大蒜有健胃、驱虫、降压等功能。可用于预防流行感冒、流行性脑膜炎、调理肺结、痢疾、消化不良、肠炎等病。据研究，大蒜还具有提高人体自身免疫能力的作用。但因大蒜性味辛温，多吃容易上火、耗血，有碍视力，故阴虚火旺者不宜多吃。