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热敷盐热敷治病是很古老的中医疗法，用于身体的腰部、膝部、肩部、颈部、腹部等部位，均能起到保[jian]理疗作用。盐包是大粗盐加中药通过加热的方法，敷于身体疼痛部位把身体里的湿气、寒气、毒素排出体外。使身体达到气通、血通、瘀通、藏通、密通，从而达到缓解与治疗作用。热敷盐比较实用安全无毒副作用。

　　粗盐热敷在中国有上千年代的历史，《本草纲目》载：盐有"解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病"之功。因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多人的喜爱。今天小编就为您解读下粗盐热敷法的步骤与注意事项！

　1、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。

　2、刚开始用大粒盐热敷后，皮肤会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说，到第三四次时就会退。

　3、如果皮肤周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保[jian]方法。

　4、热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡，避免毛孔大开感染风寒。

　5、热敷后，要喝较平常多量的温开水（不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。

　6、热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。