营养价值和作用
干香菇适合人群:
一般人群均可食用。
1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用;
2. 脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
干香菇食疗作用:
香菇性平、味甘,人肝、胃经;
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
有化痰理气,益胃和中,托疹解毒的功效;
主治食欲不振,身体虚弱,小便失禁,大便秘结,形体肥胖,肿瘤疮疡等病症。
食用方法孜然香菇腿的做法:
1.香菇腿洗净用手指捏扁,放水里焯烫一下捞出挤去水份。
2.加入生抽,盐腌制一会。起锅加油烧到160度左右把香菇腿下入炸到金黄捞出控油。
3.把油倒出,加入孜然芝麻和香菇腿煸一下出锅即可。