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足底按[mo]在我国已有几千年的历史,远在《皇帝内经》中就记载了足部对人体健康的作用。 它认为足是人体的精气之源,“阳气起于五趾之表，阴气起于五趾之里”。唐代大医学家孙思邈 把“足下暖”做为养生的一个重要内容.民间有一首民谣云：“春天暖脚，升阳固脱；夏天暖脚 ，暑湿可祛;秋天暖脚，肺润肠濡;冬天暖脚，丹田温灼”。古中医认为：人体五脏六腑在脚下都 有投影。人体踝部以下有六十余个穴位，经常按[mo]脚底如同艾条灸这些穴位,可促进人体气血运 行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，

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