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阿胶固元膏

1，将阿胶和冰糖敲碎 打成粉末备用。

2，锅内加黄酒加热 黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀。

3，将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充分的煮进红枣里，红枣煮的很饱满呈圆形时即可。

4，把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀。

5，把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实。

6，自然晾干后(大约10小时完全干透)，即可切片食用。

小贴士

制作固元膏的时候要特别注意的是，所有的器具、原料上都不可以沾水，沾水容易变质，也容易导致熬出来的胶结不成块。

食用方法

1、体质虚弱者可以一日两次，一次一片;

2、小孩(建议三岁以上)临睡前吃小半片

3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠;

4、日常保养者每天早上服用一片。