粗盐热敷都有什么作用?
中医认为,热敷又可以称为“熨”,具有温热肌肤、2活血、祛瘀止痛、祛风散寒这四个方面的作用。
如果你的颈部、腿部、腹部或腰部等部位产生了不适,就可以把炒热的粗盐装好在袋子里,热敷于这个不适的部位,温热的刺激会加速血液的循环,促进新陈代谢,扩张毛细血管,从而达到达到活血化瘀、补肾益气等功效。
粗盐热敷需要注意什么?
炒盐要将水炒干:如果粗盐中留存水分,这些水分就会在盐极强的渗透作用下侵入人体,时间久了就会影响人体健康。
粗盐可反复使用:要选择大颗粒的粗盐,此外热敷的粗盐可以反复利用。
热敷前注意温度:要检查热敷包的温度,可衬垫布套或毛巾,避免烫伤皮肤。
热敷后补充水分:在热敷后,为了更有利于毒素排出体外,不要短时间内喝冰凉的饮品,也不要洗冷水澡,尽量以温开水取而代之。
不宜用粗盐热敷的人群热敷不是3的,也不是人人都适宜的。老人、孩子不能盲目地热敷,否则会损害身体。
此外热敷所适应的病症主要是寒性病症,发热、口渴、便秘、上火等这些温热病症的人群不适宜热敷,女性在经期的时候也不适宜热敷。