热敷盐理疗袋/热敷盐理疗包/盐包/艾盐理疗包/理疗盐袋

自制的热敷盐包步骤：取家里不用的旧衫、旧布套等剪出两块同样大小的矩形布料，1选用比较厚实的布料例如尼龙布，缝制的线也选择比较结实的（如下图）。

　　可以手工缝制布袋，也可以利用缝纫机，针脚尽量紧密，1在中间补两道针脚，利于填充内容物后盐袋子保持紧实。留小口用于填充，或者您直接买个小拉锁钉上，这样开关更方便。

　　：大家可以参照下面的配方，选择自己对症的药材，跟盐混装放入我们做好的布袋，一般去药店都很容易买到的！

　　：关于加热：可以根据您适用的条件用微波炉加热、蒸锅加热，锅炒加热！

　　微波炉加热：在热敷包表面拍上少许水，或者用小喷壶喷上点水，布面潮湿即可，这样做是为了防止在加热过程中糊包，用中火加热2-3分钟取出，用干毛巾包裹放置于热敷处即可！微波炉加热时不要让热敷包碰到微波炉内壁，不要放在金属架子上加热，加热时还可用保鲜膜包裹加热，可以避免串味！

　　蒸锅加热：加热时用保鲜膜包裹热敷盐包加热，大火蒸15-30分钟，如果觉得温度不够可以适当延长时间，注意锅内要多放水，防止干锅，蒸的时候不要让热敷包碰到锅壁，取出后用干毛巾包裹放置于热敷处即可！

　　锅炒加热：将热敷包中的海盐倒入锅中（不锈钢锅为宜，铁锅容易把盐炒黑），中火干炒6-8分钟，听到啪啪响时熄火装袋即可（不要马上装，避免烫伤自己或者烫坏布袋），炒盐不要温度太高，60-70度为宜，切记注意装盐不要烫伤自己，用干毛巾包裹放置于热敷处即可！！

　　：若是感觉自己DIY盐袋加热较为繁琐可选用电加热热敷盐包电加热热敷盐包可直接通电加热15-20分钟后断电热敷，相比传统炒盐加热更方便快捷，同时也避免了来回装盐造成的不必有的浪费最后啰嗦几句：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保[jian]理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复，海盐热敷是历史悠久的2的绿色疗法，大家如果有如上症状，自己试试效果呗