粗盐热敷的好处 粗盐热敷的注意事项

经常用粗盐袋热敷并没有任何副作用，但并非人人都适合，也并非包治百病。以下几种情况，不适宜用粗盐热敷。

　　、并非所有的人都适合粗盐热敷。皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。1有家人帮助，用适宜的温度来进行热敷理疗。

　　、并非事事都能粗盐热敷能解决。皮肤有创伤或溃烂，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

　　、并非任何症状都适合粗盐热敷。粗盐热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。

　　、热敷绝非越热越好。热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

　　经常热敷可改善血液循环，疏经通络，消炎镇痛，并无副作用，只要注意以上4点，就可以用粗盐热敷代替部分药物治疗。