郑州健身器--河南大英服务好

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咨询电话： 张经理

河南大英健康发展有限公司成立于2007年2月，目前是河南省内规模大、品牌多、品种全的体育健身器材销售公司， 代理和销售国内外中高档品牌的专业健身器械、体育器械、康体按[mo]器械和室外健身路径。公司各部门员工总计29人，其中大专以上人员占比90%以上；公司拥有配置完备的安装和售后服务车辆及设备。

河南大英健康发展有限公司目前是“中国驰铭商标*中国铭牌——青岛英派斯（IMPULSE）”品牌健身器材的河南总经销，并且是健身行业全球知名品牌“美国正伦（AEON）”等品牌的河南独+代理商，其他代理与销售的有江苏“金陵”篮球架、上海“红双嘻”乒乓球台、、北京“星牌”台球桌、浙江“豪中豪”按[mo]椅、杭州“雀友”麻将桌 等品牌的休闲、保[jian]、竞赛和学校体育器材。近几年来河南大英健康发展有限公司销售业绩逐年显著提升，市场份额逐步扩大，所代理的青岛“英派斯”室外路径器材及“一场两台”农民健身器材在省、市、县政府招标采购中屡屡中标且份额名列前茅；同时公司也为河南省内众多政府机构、企业集团、星级酒店、知名高档楼盘配置了健身房或健身会所，精良的产品品质和完善周到的售后服务赢得了众多客户的交口称赞。

我公司现有专业售前服务团队为客户量身配置体育健身器械，满足于各种客户；有专业的售后服务团队为客户提供器械安装、使用、维护等周到服务，解除客户的后顾之忧。公司初步建立以网络为基础的电子商务 平台，希望通过强大的资讯网络为广大客户提供快捷便利地咨询等各种网络服务,以适应公司的快速发展。

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跑步前要做准备活动

人的身体好比汽车，若是发动前不暖机，容易造成引擎损坏，缺乏足够的热身运动，也会对身体造成伤害。要想坚持跑步，首先得有足够的跑前热身，活动一下手腕、脚腕、腰部、颈部。为避免身体受到不必要的伤害，必须得拉韧带、活关节。

而训练后的拉伸则是一种自我修复，为下次训练做充分准备，不然肌肉老是处于紧绷状态，就像一根橡皮筋，绷久了也会断。训练后要做一定程度的拉伸运动，然后回家后也可轻柔地按[mo]小腿和大腿，让肌肉放松下来。

和所有健身一样，跑步健身的准备活动也是必不可少的。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的扭伤等运动损伤，这些情况在寒冷的冬季会更为常见。而且心脏也会没法一下子适应较大强度的运动，而出现心慌、头晕等身体不适的情况。热身的方法简单来说就是做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来。

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