汕头普宁学专业脆皮早餐油条培训技术

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潮州揭阳惠来哪里有教油条配方澄海正宗油条早餐做法教学油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作“油炸桧”，传说是百姓用面做了秦桧的像，用油炸以解心头之恨，故称。

油条营养分析：

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。

油条补充信息：

1. 太过油腻的食物可使人记忆力衰退，加速人体老化；

2. 油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等；

3. 此类型早餐的热量高、油脂高，少吃，一星期不宜超过两次，而且当天的中午、晚餐应尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物；

4. 吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆补充蛋白质。

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